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一早先去大安森林公園參加小甜甜 弦樂團表演

 

  下午 陪甜不辣去參加波力見面會

  

因為很忙錄

所以早餐 一樣 饅頭+咖啡 

中餐 雞湯+燙青菜

晚餐 同中餐+燙煮肉片

 

吃低碘飲食10天以來，真心覺得清淡口味是可以練習

現在已練就不用添加任何調味料，吃食物原味，

真美味

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低碘飲食 波力
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